1. Praktyki relaksacyjne: Medytacja: Codzienna medytacja, nawet przez 10-15 minut, może znacząco zmniejszyć poziom stresu. Skupienie się na oddechu, obserwowanie myśli bez oceniania ich, może przynieść wewnętrzny spokój. Istnieją aplikacje…
Bądź obecny: Czasami sama obecność bliskich jest najważniejsza. Słuchaj chorego, daj mu przestrzeń do wyrażania emocji i obaw, nie próbując od razu znajdować rozwiązań.Okazywanie empatii: Staraj się zrozumieć, przez co…
Lepsze samopoczucie i jakość życia: Redukcja stresu i lęku: Pacjenci z nowotworem krwi często doświadczają wysokiego poziomu stresu i lęku. Wsparcie psychiczne pomaga w radzeniu sobie z tymi emocjami, co…
20 lipca 2024 roku w studio DanceFlow przy ulicy Nałęczowskiej 24 w Lublinie odbyły się warsztaty taneczno-relaksacyjne, które na długo pozostaną w pamięci ich uczestników. Warsztaty były integralną częścią projektu…
W sobotnie południe, 20 lipca, studio DanceFlow w Lublinie tętniło życiem, a pozytywna energia wypełniała przestrzeń nad sklepem Biedronka przy ulicy Nałęczowskiej 24. Punktualnie o godzinie 12:00 rozpoczęły się długo…
Otrzymanie diagnozy nowotworu to jeden z najtrudniejszych momentów w życiu. Podzielenie się tą informacją z rodziną może być równie trudne. Przygotowanie się do tej rozmowy może pomóc w złagodzeniu stresu…
Diagnoza nowotworu to trudny moment zarówno dla pacjenta, jak i dla jego bliskich. Twoje wsparcie jako członka rodziny może mieć ogromne znaczenie dla samopoczucia i skuteczności leczenia chorego. Poniżej znajdziesz…
Dziś mieliśmy ogromną przyjemność odwiedzić studio Polskiego Radia Lublin! W programie „Obyśmy Byli Zdrowi”, pani redaktor dr Małgorzata Żurakowska gościła dr Izabelę Pietras-Siegieda, psychoonkolog i koordynator projektu Razem Mocniejsi, oraz…
7 czerwca 2024 roku był dniem pełnym radości, edukacji i wsparcia. Nasza fundacja, we współpracy z Fundacją DKMS, miała zaszczyt uczestniczyć w Rodzinnym Festynie Zdrowotnym, który odbył się na placu…
W ramach naszego projektu „Razem Mocniejsi” mieliśmy niezwykłą okazję przynieść uśmiech i radość na twarze najmłodszych pacjentów. Przygotowaliśmy specjalne przedstawienie, które wypełniło dzień magią, śmiechem i niezapomnianymi chwilami. Dzieciństwo to…