Blog

Odżywianie odgrywa kluczową rolę nie tylko w zdrowiu fizycznym, ale także psychicznym. Odpowiednia dieta może łagodzić skutki stresu, poprawiać nastrój i wspierać samopoczucie podczas leczenia choroby nowotworowej. Jak jedzenie wpływa…

Nieprzewidywalność choroby nowotworowej to jedno z najtrudniejszych wyzwań dla pacjentów i ich bliskich. Lęk przed tym, co przyniesie przyszłość, może prowadzić do poczucia bezradności i osamotnienia. Poniżej przedstawiamy strategie, które…

Czasami w życiu potrzebujemy chwili wytchnienia – momentu, w którym możemy skupić się wyłącznie na sobie i odnalezieniu wewnętrznej równowagi. Dlatego z myślą o pacjentach hematoonkologicznych oraz ich bliskich organizujemy…

Jak radzić sobie z szokiem i lękiem po usłyszeniu diagnozy? Usłyszenie diagnozy nowotworu krwi to moment, który często wywołuje szok, lęk, a czasem uczucie przytłoczenia. To naturalna reakcja na trudną…

Sposoby na utrzymanie kontaktów społecznych i radzenie sobie z poczuciem osamotnienia 1. Pozostawanie w kontakcie przez technologie: 2. Szukanie wsparcia emocjonalnego w grupach: 3. Poszukiwanie profesjonalnego wsparcia psychologicznego: 4. Wyrażanie…

Jak utrzymać równowagę między codziennymi obowiązkami a leczeniem? Praktyczne wskazówki 1. Planowanie zadań i priorytetów: 2. Organizacja czasu i energii: 3. Przyjmowanie wsparcia i delegowanie obowiązków: 4. Dbanie o równowagę…

Jak pozytywne myślenie może wpływać na proces leczenia i samopoczucie? 1. Wzmacnianie odporności psychicznej i fizycznej: 2. Lepsze radzenie sobie z bólem i dyskomfortem: 3. Poprawa jakości życia i ogólnego…

Jak praktyki uważności i medytacji mogą wspierać pacjentów z nowotworem krwi? 1. Redukcja stresu: 2. Poprawa koncentracji i jasności umysłu: 3. Ułatwienie zasypiania i poprawa jakości snu: 4. Wzmocnienie odporności…