Czasami w życiu potrzebujemy chwili wytchnienia – momentu, w którym możemy skupić się wyłącznie na sobie i odnalezieniu wewnętrznej równowagi. Dlatego z myślą o pacjentach hematoonkologicznych oraz ich bliskich organizujemy bezpłatne zajęcia jogi, które stanowią wsparcie zarówno dla ciała, jak i ducha.
Dlaczego warto spróbować jogi?
Joga jest światłem w trudnych chwilach – praktyka ta pozwala na redukcję stresu, uspokojenie myśli oraz poprawę samopoczucia. To bezpieczna forma aktywności, która pomaga uruchomić naturalne procesy regeneracyjne organizmu i wspiera zdrowienie. Dodatkowo regularne zajęcia jogi:
- Poprawiają koncentrację i ułatwiają relaks.
- Wzmacniają ciało oraz elastyczność mięśni.
- Uczą, jak troszczyć się o siebie w świadomy sposób.
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne – to czas poświęcony na zrozumienie swojego ciała i umysłu, co jest niezwykle cenne w procesie zdrowienia.
Szczegóły wydarzenia
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi, które odbędą się w przyjaznej atmosferze:
- Kiedy? 21 i 28 listopada o godzinie 14:00
- Gdzie? Przestrzeń Dobra, ul. Juranda 7, Lublin
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia w jodze – zajęcia są dostosowane do potrzeb uczestników, a prowadzi je doświadczony instruktor, który zadba o Twój komfort i bezpieczeństwo.
Dla kogo są te zajęcia?
Zajęcia są skierowane do pacjentów hematoonkologicznych oraz ich bliskich. Chcemy stworzyć przestrzeń, w której możesz poczuć się dobrze, zrelaksować się i zadbać o swoje potrzeby w towarzystwie innych, którzy rozumieją, przez co przechodzisz.
Jak się zapisać?
Aby wziąć udział, wystarczy, że zgłosisz się poprzez wiadomość e-mail lub telefonicznie. Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj!
Dlaczego warto?
Te dwie godziny wypełnione spokojem i troską o siebie mogą zmienić Twój dzień. Pozwól sobie na chwilę relaksu, zadbaj o swoje ciało i umysł, a także poczuj wsparcie ze strony innych uczestników.
Do zobaczenia na macie! 🌿❤️🔵