Przejdź do treści
  • Strona główna
  • Wesprzyj
  • O Nas
  • ProjektyRozwiń
    • Razem Mocniejsi
    • Znamie to nie tatuaż
    • Przez umysł do ciała
    • Telefon Zaufania
    • Kuracje
    • Specjaliści
    • Ośrodek Zdrowia
  • Blog
  • KontaktRozwiń
    • Polityka prywatności/rodo
Facebook LinkedIn

zdrowie emocjonalne

Jak przetrwać jesienną chandrę?
zdrowie emocjonalne

Jak przetrwać jesienną chandrę?

Jesienna depresja, zwana również zespołem afektywnego zaburzenia sezonowego (SAD), jest stanem, który często jest związany z pogorszeniem nastroju wraz z nadejściem jesieni i zimy. Oto kilka sposobów, jak można próbować…

Dowiedz się więcej Jak przetrwać jesienną chandrę?Kontynuuj

Rola wsparcia społecznego w czasie leczenia
zdrowie emocjonalne

Rola wsparcia społecznego w czasie leczenia

Rola wsparcia społecznego w leczeniu chorób jest niezwykle istotna i może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie pacjenta. Wsparcie społeczne odnosi się do wsparcia, które jednostka otrzymuje od swojej…

Dowiedz się więcej Rola wsparcia społecznego w czasie leczeniaKontynuuj

Czy warto zacząć trenować mindfulness? Na czym polega terapia uważności?
Zdrowie|zdrowie emocjonalne

Czy warto zacząć trenować mindfulness? Na czym polega terapia uważności?

W ciągu dnia często zapominamy o momencie wyciszenia, zastanowienia się nad celem dnia, nad naszymi uczuciami. Mając w głowie wiele myśli, odrywamy się nieco od momentu “tu i teraz”, myślimy…

Dowiedz się więcej Czy warto zacząć trenować mindfulness? Na czym polega terapia uważności?Kontynuuj

Sztuka Mindfulness: Jak Poprawić Zdrowie Psychiczne poprzez Medytację
Zdrowie|zdrowie emocjonalne

Sztuka Mindfulness: Jak Poprawić Zdrowie Psychiczne poprzez Medytację

Życie w dzisiejszym świecie niesie ze sobą wiele wyzwań, które mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Stres, presja społeczna i szybkie tempo życia mogą prowadzić do problemów związanych z psychicznym…

Dowiedz się więcej Sztuka Mindfulness: Jak Poprawić Zdrowie Psychiczne poprzez MedytacjęKontynuuj

Terapia Poznawczo-Behawioralna: Skuteczna Metoda Leczenia Zaburzeń Psychicznych
zdrowie emocjonalne

Terapia Poznawczo-Behawioralna: Skuteczna Metoda Leczenia Zaburzeń Psychicznych

Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i wiele innych, stanowią poważne wyzwanie dla wielu ludzi na całym świecie. Jednym z najskuteczniejszych podejść do leczenia tych zaburzeń jest terapia…

Dowiedz się więcej Terapia Poznawczo-Behawioralna: Skuteczna Metoda Leczenia Zaburzeń PsychicznychKontynuuj

Znaczenie Aktywności Fizycznej w Walce z Depresją i Stresem
zdrowie emocjonalne

Znaczenie Aktywności Fizycznej w Walce z Depresją i Stresem

Depresja i przewlekły stres to powszechne problemy zdrowia psychicznego, które dotykają miliony ludzi na całym świecie. Jednym z efektywnych sposobów na zaradzenie tym trudnościom jest regularna aktywność fizyczna. W tym…

Dowiedz się więcej Znaczenie Aktywności Fizycznej w Walce z Depresją i StresemKontynuuj

Jak sobie radzić z uczuciem odrealnienia – (dysocjacji)
Zdrowie|zdrowie emocjonalne

Jak sobie radzić z uczuciem odrealnienia – (dysocjacji)

Dysocjacja to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się oddzieleniem się od rzeczywistości, zdezaktualizowaniem lub rozluźnieniem normalnych powiązań między myślami, uczuciami, tożsamością, pamięcią lub percepcją. Może to prowadzić do poczucia oddalenia od…

Dowiedz się więcej Jak sobie radzić z uczuciem odrealnienia – (dysocjacji)Kontynuuj

Na czym polega terapia grupowa w Fundacji Odzyskaj Zdrowie
Zdrowie|zdrowie emocjonalne

Na czym polega terapia grupowa w Fundacji Odzyskaj Zdrowie

Terapia grupowa jest kolejnym skutecznym narzędziem wspierającym osoby cierpiące na depresję. W terapii grupowej pacjenci spotykają się regularnie jako grupa pod przewodnictwem jednego lub więcej terapeutów. Poniżej przestawiamy kilka korzyści…

Dowiedz się więcej Na czym polega terapia grupowa w Fundacji Odzyskaj ZdrowieKontynuuj

Jaką terapie wybrać przy leczeniu depresji
Zdrowie|zdrowie emocjonalne

Jaką terapie wybrać przy leczeniu depresji

Terapia indywidualna jest ważnym elementem pomocy dla osób cierpiących na depresję. Istnieje wiele różnych form terapii, ale dwie z najbardziej znanych i skutecznych dla depresji to terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i…

Dowiedz się więcej Jaką terapie wybrać przy leczeniu depresjiKontynuuj

do pobrania

Polityka prywatności

Statut Fundacji 

Dokumenty Finansowe

Office

Konrada Bielskiego 1
Lublin 20-153 .

Otwarte
Pon-Pt
9:00 -15:00

FundacjaOdzyskajZdrowie

Przewiń na górę
  • Strona główna
  • Wesprzyj
  • O Nas
  • Projekty
    • Razem Mocniejsi
    • Znamie to nie tatuaż
    • Przez umysł do ciała
    • Telefon Zaufania
    • Kuracje
    • Specjaliści
    • Ośrodek Zdrowia
  • Blog
  • Kontakt
    • Polityka prywatności/rodo