🆘 Ból głowy jest często spotykaną dolegliwością, która skutecznie może utrudnić codzienne funkcjonowanie. Jak sobie z tym radzić? Oprócz leczenia farmakologicznego, można zastosować metody alternatywne, takie jak: joga, aromaterapia, ćwiczenia…
Jesienna depresja, zwana również zespołem afektywnego zaburzenia sezonowego (SAD), jest stanem, który często jest związany z pogorszeniem nastroju wraz z nadejściem jesieni i zimy. Oto kilka sposobów, jak można próbować…
Suplementacja jesienią może być korzystna, szczególnie jeśli chcesz wzmocnić swoje zdrowie i odporność w okresie, gdy organizm jest bardziej narażony na infekcje. Poniżej znajdują się niektóre popularne suplementy, które można…
Czerwiec, lipiec i sierpień stały się dla najmłodszych mieszkańców miasta Lublin niezwykłym okresem pełnym radości, nauki i kreatywności, dzięki letniemu programowi „Przez Umysł do Ciała” organizowanemu przez Fundację Odzyskaj Zdrowie….
Każdy z nas pragnie cieszyć się pełnią życia, aktywnością i radością przez wiele lat. Jednak aby to osiągnąć, nie wystarczy tylko mieć dobre chęci. Ważne jest regularne dbanie o swoje…
Psychospołeczne czynniki choroby odnoszą się do kombinacji czynników psychologicznych i społecznych, które mogą wpływać na rozwój i postęp różnych schorzeń. Czynniki te mogą wpływać na fizyczne i psychiczne samopoczucie jednostki…
Rola wsparcia społecznego w leczeniu chorób jest niezwykle istotna i może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie pacjenta. Wsparcie społeczne odnosi się do wsparcia, które jednostka otrzymuje od swojej…
W ciągu dnia często zapominamy o momencie wyciszenia, zastanowienia się nad celem dnia, nad naszymi uczuciami. Mając w głowie wiele myśli, odrywamy się nieco od momentu “tu i teraz”, myślimy…
W ostatnich miesiącach miłośnicy zdrowego stylu życia, entuzjaści rozwoju osobistego oraz wszyscy zainteresowani harmonią umysłu i ciała spotykali się na niezwykłych wydarzeniach zorganizowanych przez Fundację Odzyskaj Zdrowie. Projekt „Przez Umysł…
Zmiana nawyków żywieniowych z mało uważnego jedzenia na odżywianie się pożywnymi produktami może być pozytywnym krokiem w kierunku poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Co może pomóc dokonać tej zmiany?…