Jak odbudować poczucie sprawczości podczas leczenia
Kiedy choroba wkracza w życie, wiele rzeczy wymyka się z rąk. Terminarz wizyt wyznacza rytm dnia, decyzje medyczne stają się priorytetem, a plany często muszą zejść na boczny tor. W…
-
-
Jak nie pogubić się psychicznie, gdy leczenie przerywa plany życiowe
Diagnoza i leczenie nowotworu często pojawiają się niespodziewanie, wywracając dotychczasowe życie do góry nogami. Plany, marzenia i cele — zawodowe, rodzinne czy osobiste — zostają odłożone lub całkowicie zmienione. To…
-
Moda po leczeniu – jak zadbać o wygląd i pewność siebie
Proces leczenia nowotworu często wpływa na wygląd – zmienia się skóra, włosy, sylwetka. Dla wielu osób te zmiany bywają trudne do zaakceptowania. Jednak zadbanie o siebie po leczeniu to nie…
-
Budowanie rutyny samopomocy
Codzienność w trakcie leczenia może być pełna niepewności — zarówno emocjonalnej, jak i fizycznej. Właśnie dlatego stworzenie własnej rutyny samopomocy staje się tak ważne. Dobrze zaplanowany dzień pomaga odzyskać poczucie…
-
Technologie i aplikacje pomocne w radzeniu sobie z chorobą
Nowoczesne technologie coraz częściej wspierają osoby zmagające się z chorobami przewlekłymi, w tym nowotworami krwi. Dzięki aplikacjom i narzędziom online pacjenci mogą lepiej monitorować swoje zdrowie, organizować leczenie i zadbać…
-
Rola snu w regeneracji po leczeniu — jak poprawić jakość snu?
Sen jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie fizyczne i psychiczne. Dla osób po leczeniu, szczególnie onkologicznym, sen staje się kluczowym elementem regeneracji organizmu. To właśnie podczas snu ciało…
-
Granice w pomaganiu – jak wspierać chorego, nie zapominając o sobie?
Kiedy bliska osoba choruje na nowotwór, cały świat się zmienia – również dla Ciebie. Chcesz pomóc. Być obecny. Przynosić ulgę. Ale w tym wszystkim łatwo zapomnieć o jednej ważnej osobie:…
-
Gdy bliscy milczą – jak rozmawiać z rodziną i przyjaciółmi, którzy unikają tematu choroby?
Choroba onkologiczna nie dotyczy tylko osoby, która usłyszała diagnozę. Dotyczy także jej bliskich. To naturalne, że wszyscy chcą pomóc – ale… często nie wiedzą jak. A wtedy zaczynają unikać tematu,…
-
Cisza po burzy – jak wygląda życie emocjonalne po zakończonym leczeniu onkologicznym?
Kiedy kończy się leczenie onkologiczne, otoczenie oddycha z ulgą. Lekarze gratulują zakończenia terapii, bliscy cieszą się, że „to już za Tobą”, a Ty… czujesz pustkę. I właśnie w tej ciszy…
-
Razem Mądrzejsi – nowa platforma edukacyjna
Z radością oddajemy w Wasze ręce naszą nową platformę edukacyjną, stworzoną w ramach projektu „Razem Mocniejsi”, finansowanego dzięki wsparciu Fundacji DKMS. To przestrzeń dedykowana pacjentom onkologicznym, ich bliskim oraz wszystkim…
