Terapia grupowa jest kolejnym skutecznym narzędziem wspierającym osoby cierpiące na depresję. W terapii grupowej pacjenci spotykają się regularnie jako grupa pod przewodnictwem jednego lub więcej terapeutów. Poniżej przestawiamy kilka korzyści…
Terapia indywidualna jest ważnym elementem pomocy dla osób cierpiących na depresję. Istnieje wiele różnych form terapii, ale dwie z najbardziej znanych i skutecznych dla depresji to terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i…
Jak organizm reaguje na stres? Stres jest wszechobecny w naszym codziennym życiu. Do pewnego stopnia nie jest szkodliwy dla zdrowia, ale zapewnia krótkotrwały wzrost wydajności w przypadku stresu fizycznego lub…
Ponieważ coraz więcej krajów zalegalizowało marihuanę w ostatnich latach, a akceptacja marihuany medycznej wzrosła, coraz więcej nowych produktów jest dostosowywanych specjalnie do starzejącej się populacji. Dotyczy to szczególnie produktów zawierających…
W Polsce na nowotwór rocznie zachorowuje średnio 267 osób na 100 tys. mieszkańców –jak wynika z raportu „Health at a Glance 2021”. Nowotwory złośliwe stanowią drugąprzyczynę zgonów w Polsce. Wskaźnik…
Usłyszenie diagnozy „nowotwór złośliwy” sprawia, że świat wali się na głowę. Wielupacjentów w tym momencie wizualizuje sobie najgorsze i traktuje informację o chorobiejako wyrok. Pamiętajmy jednak, że nowotwór nie zawsze…
Statystyki mówią, że praktycznie każdy Polak ostatnie 10-15 lat życia spędzi zmagając się z jakąś chorobą. Z powodu chorób cywilizacyjnych aż 16 mln ludzi na świecie, co roku umiera przedwcześnie,…
Z roku na rok w Polsce przybywa osób stosujących suplementy diety. Obecnie jesteśmy na pierwszym miejscu wśród Państw UE w rankingu suplementacji. Blisko 80% Polaków deklaruje, że przyjmuje suplementy diety,…