W ramach projektu „Razem Mocniejsi” zapraszamy pacjentów hematoonkologicznych oraz ich bliskich do udziału w zajęciach jogi, które stanowią bezpieczną i dostosowaną formę wsparcia psychofizycznego w trakcie i po leczeniu.
Zajęcia prowadzone są w sposób łagodny, z uwzględnieniem ograniczeń zdrowotnych uczestników. Ich celem jest poprawa samopoczucia, redukcja napięcia, wsparcie pracy układu nerwowego oraz stopniowy powrót do kontaktu z ciałem w bezpiecznym tempie.
Regularna praktyka jogi może wspierać:
- obniżenie poziomu stresu i napięcia emocjonalnego,
- poprawę jakości snu i koncentracji,
- zwiększenie poczucia sprawczości i kontroli nad własnym ciałem,
- łagodne wzmacnianie ciała i poprawę mobilności,
- budowanie uważności i wewnętrznego spokoju.
Zajęcia skierowane są zarówno do osób w trakcie leczenia, jak i po jego zakończeniu, a także do członków rodzin, którzy również doświadczają obciążenia psychicznego związanego z chorobą bliskiej osoby.
Informacje organizacyjne:
- rozpoczęcie zajęć: 26 stycznia 2026 r., godz. 11:00
- miejsce: Mandragora, ul. Romera 37
- zapisy: 780 038 756
Projekt realizowany jest dzięki współpracy Lubelskiego Centrum Psychoonkologii, Stowarzyszenia PROTIBI oraz inicjatywy „Moc Wsparcia!”, a jego finansowanie pochodzi ze środków dotacji Fundacji DKMS.
Zajęcia jogi są jednym z elementów kompleksowego wsparcia oferowanego w projekcie „Razem Mocniejsi”, którego celem jest poprawa jakości życia pacjentów hematoonkologicznych i ich rodzin.