Z roku na rok w Polsce przybywa osób stosujących suplementy diety.

Obecnie jesteśmy na pierwszym miejscu wśród Państw UE w rankingu suplementacji. Blisko 80% Polaków deklaruje, że przyjmuje suplementy diety, z czego największą popularnością cieszą się witaminy i minerały oraz preparaty z półki “beauty”, czyli rzekomo wzmacniające włosy, paznokcie i odmładzające. 

Coraz większa oferta preparatów na półkach sklepowych i ilość informacji w mediach powodują, że przeciętny konsument nie jest w stanie samodzielnie wdrożyć bezpiecznej i skutecznej suplementacji. Z uwagi na to, że większość dostępnych preparatów nie jest wystarczająco przebadana pod względem czystości i zazwyczaj zawiera więcej szkodliwych wypełniaczy i środków stabilizujących aniżeli substancji aktywnych, nie powinniśmy bez konsultacji ze specjalistą podejmować decyzji o włączeniu przypadkowego preparatu. 

Drugą kwestią jest diagnostyka. Często skupiamy się na objawach, które nam doskwierają, nie wiedząc czego tak naprawdę nam brakuje, jakie procesy nie zachodzą prawidłowo w naszym organizmie i gdzie leży przyczyna naszych chorób. Koncentrowanie się jedynie na dolegliwościach i wdrażanie tzw. “leczenia” objawowego nie prowadzi do rozwiązania problemu, jedynie na jakiś czas pozwala nam wyciszyć dokuczliwe sygnały, które organizm wysyła, alarmując, że coś nie działa jak powinno. W tym czasie proces chorobowy może postępować i za jakiś czas znowu dać o sobie znać ze zwielokrotnioną siłą. 

Niezwykle ważna jest również świadomość, że istniejące niedobory witamin i/lub minerałów, zaburzenia hormonalne, dysbioza jelitowa czy nietolerancje niektórych produktów są tylko wtórnym procesem, który jest konsekwencją niewyleczonej przyczyny. Jak wiadomo, oprócz uwarunkowania genetycznego, ogromny wpływ na nasze zdrowie ma otoczenie i narażenie na czynniki szkodliwe oraz styl życia, na który składa się nasza praca i równowaga pomiędzy przepracowanymi godzinami, a odpoczynkiem, zdrowy sen, umiejętność radzenia sobie ze stresem i wreszcie sposób odżywiania się. Nie bez powodu na opakowaniach suplementów diety możemy znaleźć informację, że nie są one zamiennikiem zdrowego odżywiania, stanowią jedynie uzupełnienie wartościowej diety. 

Należałoby zatem zwrócić uwagę na propagowanie zdrowych nawyków i uświadamianie pacjentów przez lekarzy, dietetyków i farmaceutów na temat poszczególnych etapów postępowania w przypadku podejrzenia choroby, a następnie leczenia i wprowadzenia możliwych kuracji uzupełniających. Całe szczęście przybywa w Polsce specjalistów z dziedziny medycyny o tzw. holistycznym, podejściu do pacjenta, gdzie organizm traktuje się jako nierozłączną całość, a poszczególne układy jako wzajemnie wspierające się i współpracujące ze sobą. 

Celem terapii holistycznych jest osiągnięcie równowagi między wszystkimi układami, wzmocnienie naturalnej odporności oraz odżywienie organizmu na poziomie komórkowym.

Jeśli niepokoją Cię jakieś objawy, nie wiesz jakie badania wykonać, lub zmagasz się ze zdiagnozowaną już chorobą i chciałbyś poprawić stan swojego zdrowia zapraszamy do konsultacji z naszymi specjalistami ds. diagnostyki, żywienia, rehabilitacji i naturopatii.

dr n.med. Kamila Kosior
diagnosta laboratoryjny
specjalista ds. żywienia

Wspieraj podopiecznych fundacji